Anemia w czasie ciąży

Anemia w ciąży może być trudna do rozpoznania, ponieważ wiele jej symptomów naturalnie towarzyszy ciąży. W trosce o zdrowie swoje i dziecka ciężarne powinny regularnie wykonywać badania krwi. Nieleczona anemia może się przyczynić do wystąpienia zaburzeń rozwoju płodu, wad wrodzonych, a w pierwszych miesiącach ciąży nawet do poronienia.

Anemia, czyli niedokrwistość, to choroba polegająca na zmniejszeniu stężenia hemoglobiny (Hb), hematokrytu i liczby erytrocytów (czerwonych krwinek) we krwi. Na anemię często chorują kobiety w ciąży. Wszystko dlatego, że przyczyną choroby może być niedobór żelaza. Kobiety w ciąży dzielą się tym pierwiastkiem z rozwijającym się dzieckiem, stąd może być go w tym okresie za mało. Inną przyczyną niedoboru żelaza może być także niedostateczne wchłanianie go przez organizm. U ciężarnych stężenie hemoglobiny jeszcze dodatkowo się zmniejsza, gdyż szybciej wzrasta objętość osocza w stosunku do masy krwinek czerwonych.

Objawy anemii

Jakie są objawy choroby? Najczęstszym objawem anemii jest uczucie stałego zmęczenia. Chorobie często towarzyszą problemy z koncentracją, osłabiona odporność. Podczas anemii paznokcie stają się łamliwe, włosy osłabione, a cera blada. Przez to jednak, że wiele tych objawów naturalnie towarzyszy ciąży, chorobę trudno rozpoznać. Konieczne są regularne badania krwi. Czym grozi anemia w czasie ciąży? Nieleczona nie tylko może odbić się na zdrowiu kobiety, ale i rozwijającym się dziecku. Może przyczynić się do wystąpienia zaburzeń rozwoju płodu, wad wrodzonych, a w pierwszych miesiącach ciąży prowadzić do poronienia.

Jak rozpoznać anemię?

Aby zdiagnozować chorobę, należy wykonać badania krwi. Zaleca się zbadanie poziomu morfologii i żelaza. Morfologia należy do podstawowych badań krwi, które każda ciężarna powinna wykonywać regularnie co dwa miesiące lub częściej. Specjalista może również doradzić wykonanie badania na poziom witaminy B12 i kwasu foliowego. W celu rozpoznania przyczyn niedokrwistości wykonywane są pomiary stężenia witaminy B12 i kwasu foliowego, ponieważ deficyty kwasu foliowego i witaminy B12 w erytrocytach są ze sobą powiązane.

 Profilaktyka anemii

 Anemię u kobiet ciężarnych stwierdza się, kiedy poziom hemoglobiny jest niższy niż 11 g/dl lub gdy poziom hematokrytu nie przekracza 33 proc. Jak leczy się anemię u ciężarnych? Najważniejsza jest odpowiednia dieta. W jadłospisie muszą zagościć produkty bogate w żelazo. Pierwiastek ten nie jest produkowany przez organizm, dlatego trzeba dostarczać go wraz z pożywieniem. Jego źródłem jest mięso: wątróbka wieprzowa, wołowa i drobiowa, kaszanka. Żelazo znajdziemy też w soi, fasoli, soczewicy, ciecierzycy, szpinaku, suszonych morelach i brzoskwiniach. Sporo go też w papryce, natce pietruszki, pomidorach, truskawkach i czarnych porzeczkach. Warto włączyć do diety składniki zawierające duże ilości witaminy C, by ułatwić wchłanianie żelaza (sok z kwiatu czarnego bzu lub aceroli, natka pietruszki i warzywa, owoce cytrusowe). Należy jednak pamiętać, że żelazo pochodzenia roślinnego wchłania się stosunkowo trudno. O wiele lepiej organizm przyswaja je z pokarmów pochodzenia zwierzęcego. Jeśli okaże się, że odpowiednio skomponowaną dietą nie uda się wyrównać poziomu hemoglobiny, konieczne będzie zastosowanie suplementacji.